Lidí, kteří špatně spí, nejen v Česku přibývá. Na vině je podle expertů nevhodný životní styl i špatná spánková hygiena. Národní ústav duševního zdraví (NUDZ) na to reaguje informační kampaní, jejímž cílem je vysvětlit, jak je spánek důležitý.

Zdroj: https://cnn.iprima.cz/jak-na-kvalitni-odpocinek-postel-pouzivejte-jen-na-spanek-a-sex-radi-odbornici-504472